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50米跑步标准成绩是多少

50米跑步标准成绩是多少

世界50米跑步记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56,由于5来自0米的距离太短,梁散陵还没有加速到全速就已经过终点了,主要是比起跑和加360问答速的能力。

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根据《GJ学生体质橡戚健康标准》的规定:小学一年级50米及牛者书格成绩男生为12.60秒,女生为13.留倍观神控承棉80秒;小学二年级50米及格成绩男生为12.00秒,女生为12.80秒;小学三年级50米绿批花把热奏认及格成绩男生为11.50秒,女生为12.00秒;小学四年级50米及程量格成绩男生为11.10秒,女生为11.50拿岁圆逐员酸车等秒;小学五年级50米及格成绩男生为10.80秒,女生为11.10秒掘肆;小学六年级50米及格成绩:男生为10.20秒,女生为11.00秒。

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在职业比赛中,五十米不常见,多数是六十米跑。五十米需要爆发力,首先要把抬腿、摆臂、蹬地这三样练好,基本很多人的五十米都会提高很多。臂是大臂带动小臂,手在整个摆龙八抗这胶宗乐象林臂的过程中是不用力的。体力较差的可以先每天快走、慢跑练练体力,大概两周就差不多可以正常锻炼了。