Simone
ITF跆拳道相对较好ITF：不穿其他护具，只戴拳套WTF：穿护具，不戴拳套ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果扰虚。WTF比较瞎李桥迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目。动作比较：ITF的动作比较实用，在实战中，往往能一击制胜，拳和腿的配合能在远距离和近距磨猛离中达到很好的攻击效果。WTF的动作比较好看，在实战中，连续技能得到高分，但，拳的作用很小，几乎没用，而且腿为了追求速度，力量就相对的小了。当然，有的WTF高手在实战中腿的力量和速度都很优秀，那是刻苦训练得来的。侧踢：ITF最基本的动作，也是最常见的动作，在实战中，侧踢有着不可替代的作用。而WTF却没有直拳：ITF和WTF的区别在于，ITF的直拳可以暴头，就是可以攻击人的头部，而WTF的拳是不可以过WTF上身护具的媳咴档模?赡苁且蛭猈TF怕拳上头的伤害太大，在比赛中就禁止了。双飞踢：就是左右双腿快速的轮踢，这是WTF中最常见的动作，在WTF的比赛中非常的实用，但是在ITF中却很少见
