个人觉得光脚踢脚靶的感觉更好能充分的感受到力度和打击面晌姿能从细节上自我纠正动作 另外光脚可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度此外有助于锻炼脚踝的爆发力因为光脚直接接触地面力量传输宴兆绝的更快猜缓
跆拳道为啥要光脚丫练？
Simone
发布于 2023-06-07 18:25:26
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Simone
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