Simone
一、品势，太极一章到太极八章随机抽查（我考了五章和八章），高丽必考 二、腿法：前踢、横踢、下劈、旋风踢、侧踢、前旋踢、推踢、后旋踢 （双飞不记得考没考）组合腿法：左右横踢+下劈 左右横踢+后旋踢 （反正都是上面腿法的组合，都是三个）三、体能：连续双飞 俯卧撑 仰卧起坐 还有啥忘了四、竞技实战这个难也不难，简单也不简单，多踢组合腿法皮渗，不要害怕，多鼓励自己，速度快一点，实在不行你可以搜一下比赛视频五、理论睁凳理论我是真忘了大概有跆拳道起源发展，跆拳道精神，道场训，每个级别练习什么，品势太极几章有几个动作，这个你可以去网上搜的对吧六、特技特技这个我没考，不不不我考的时候没有这个，540旋风踢，腾空后旋踢这些肯定能帮助你过悉握旅关，最后，总结一下，品势理论百度可以搜到，竞技特技个人推荐微信搜索公众号“跆拳道白痴”然后搜索历史消息全部都是各大比赛的视频和个人特技讲解。祝你成功！
