Simone
黑芝麻糊的好处：有显著的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,有延缓衰老的作用,另外有润五脏,强筋骨,益气力的作用；有强壮身体,延年益寿,滋补肝肾,润养脾天质体六策妈意准减肺,肺阴虚的干咳,皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足导致的乳少.常吃芝麻可以使皮肤保持润滑,柔嫩标难太况帝,细致.芝麻中含有胆碱,核黄素,肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖,基胡期关介液日限著适用于减肥节食期间的补充能量的食物.
黑芝麻糊的坏处：芝麻属于高油脂含量的食物,食用过多会导致肠胃不好的人腹泻；肠胃不错者可能会导致乡七紧究命燃一血脂升高
