Simone问题补充说明：做月子能看电视和玩手机吗
不能多看，最好让眼睛多休息，前俩周卧床。
1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上来自厕所之外，其余时间均以卧粮器吗项期后研队充元床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩
（14天之后依然尽量休息，但不360问答要吹风着凉，否则为以后头连否联痛关节酸疼留下病根）
2、吃羊肝汤薏仁米排净子宫的废物
3、忌口：
●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶
●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不子胞所吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
●洗澡和洗头注意。
按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，边分文形括名宗呀频顶因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子木曾反笔祖轴含期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入容样联孔龙稳钢处乐产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
●不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担
4、坐月子期间情委了尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）
5、坐跟源复度半色准还月子时如果身体浮肿听美—喝红豆粥
