不会，我以前减肥的时候就是听说柚子对减肥很好才吃的，结果真的很管用，而且还吃上瘾了。
柚子减肥具体方法:早上--以高蛋白高营养为积主，推荐牛奶1杯或豆浆+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前--饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。注意:适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日来自柚子的摄入量可适当减少。
PS：柚子是寒性的，经期就不要吃了360问答。
张雅欣的三围
Simone
发布于 2024-09-15 19:59:40
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