Simone
概述：
月经周期是女性的正常生理周期，可以出现许多不适症状，比如恶心，头疼，呕吐，腹痛，甚至有人会出现水肿，这些症状都可以包括到痛经的范畴。
为什么会出现月经期水肿呢？
是因为经期前雌激素水平升高导致的钠水潴留，也就是人们常说的月经期体重增加的原因，是由于水肿导致的。表现也因人而异，可在眼睑，也可脚踝。甚至内脏，如在盆腔，发生水肿，会导致下腹致坠胀，下腹疼痛。造成的危害也是因为水肿发生的部位，而有所不同。
对症用药建议：
一般女性月经期发生的水肿属于正常的生理现象，不必特别在意，或特别担心。
但是如果水肿严重，会有不适感，影响病人的生活，所以这时候我们要进行利尿治疗，一般也不是使用药物利尿，而是采取饮食上的利尿，吃一些有利尿作用的食物，和喝红小豆水，减少水的摄入，减少盐的摄入，从而能有效地减少水钠储留，减少水肿。
还有冬瓜汤，绿豆汤都有利尿消肿的作用。
生活常识：
1.女性在生理周期的时候，也就是月经期，可能会发生痛经，腹痛，水肿，恶心等不适症状，所以应该保证正常的饮食营养，多吃蛋白质，含量比较高的食物，营养丰富，易消化的温热饮食。
可以适当的饮用红糖水。
2.注意休息，避免紧张，避免劳累，勿接触冷水，洗冷水浴，避免寒凉刺激。
3.避免过度劳累，导致下肢水肿，尽量少做下下肢下垂动作。
