Simone问题补充说明：只吃早餐。可以瘦吗？？停下来会不会反弹？？
过午不食肯定能减的但是你一天只吃早餐是不好的，不但对身体不好，而且很难坚持到晚上睡觉的，那么你到下午或晚上肯定会忍不住暴饮暴食的！什么叫过午不食，就是吃了午饭就别吃了，不是叫你吃了早饭就别吃了~
这个方法贵在坚持，其实任何减肥方法都是要坚持才会有效果哦~
所以你至少要坚持一个月才会有明显的效果哈~
杂我看到很多MM用这个方法一个月减了十几斤的！
加油↖(^ω^)↗祝你减肥成功哦！！
你问反弹不，其实任何减肥之后都会有反弹，最好的办法就是把自己的减肥目标在减少3、4斤，就是把反弹体重算在里面，这样会比较安来自全的~
