Simone
1、胡桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤祛斑。
2、猪肾祛斑粥：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，化淤祛斑。
3、茯苓祛斑汤：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾祛斑，祛风通络。
4、健脾祛斑粥：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂祛斑。
5、白鸭祛斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。
生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴祛斑。
随着岁月流逝，女人脸上就开始出现各种肌肤问题，晒斑、雀斑、老年斑等等，使得肌肤失去了原有的光彩。
那么，有没最佳的美白祛斑方法呢?
整形美容专家介绍说，美白祛斑的方法繁多，目前最佳的美白祛斑方法是激光祛斑，激光用特定的光谱激光能够深入皮肤深层，在不损伤正常皮肤组织的前提下选择性地作用于皮肤中的色素细胞，它只对色素颗粒发生作用，对表皮及周围组织没有任何伤害，有效清除面部各种色素性和血管性斑块，彻底解决面部的斑斑点点。
最佳的美白祛斑方法一直是爱美女性寻求的，时下网上流传的美白祛斑方法有很多，比如说用维生素c美白、牛奶美白等，或者一些美白的面膜产品，专家提醒要谨慎选择这些方法，因为它们要么效果甚微、耗时长，要么容易反弹，处理得不好的话还会出现副作用。
内服中药祛斑秘方
中药调理在我国有数千年的历史，很久以前就有神农尝百草的传说，更有李时珍的本草纲目流芳百世。它由于都选择天然植物，因此对身体没什么伤害，效果却是出奇的好，因此直到现在依然经久不衰。
脸上长斑非常的烦恼，女人都是爱面子的，想要去除黄褐斑试试用中药养颜汤调理。
中药养颜祛斑汤
原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中药，加入水少许，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。
把二次的汁液均匀的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。
这个中药养颜汤没想象中的那么苦涩，还有点甘甜的味道，祛斑最有效。
芹菜混搭蜂蜜洁面乳
做法：准备芹菜200克，清洗干净切成小段儿，榨取汁液，然后滴入一些蜂蜜，搅拌均匀。
每天晚上睡觉之前涂抹脸上大概半个钟头，第二天清晨清洗干净就可以。
美容作用：它有很好的护理肌肤的作用，让容颜充满生气，怎样祛斑最有效的困惑不再拥有。
柠檬汁敷面增色斑
不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面，以为柠檬含丰富维他命C，能使皮肤变白。
其实柠檬中的维他命C，不仅不能直接被皮肤所吸收，且更含有一种称为茄硷的物质，容易形成色斑。
假如你以柠檬汁敷面，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加呢!
按摩不可过频
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，不过按摩不宜过频，每天按摩一次已经足够。
每次约5分钟，而且按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，因为按摩过度的话反而会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
防紫外线
紫外线是形成色斑的元凶，故最有效的防斑方法，是应避免肌肤直接受阳光照射，上午十时至下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。另外，女士们不妨采用具防紫外线效果的粉底，减低色斑出现的机会。
