Simone
泰山国际登山节 自1987年始 每年一届， 至2015年已连续成功举办了29届，登山节的举办时间一般为每年9月6日开幕。
2015年第２９届泰山国际 登山 节9月６日在山东省泰安市开幕，该赛事吸引了来自１４个国家和地区的３０８６名运动员参加。中国选手李子成以５６分５５秒的成绩夺得男子组冠军，埃塞俄比亚选手德拉图在女子组折桂。 这是新闻报道的赛事情况。
本次比赛共分为玉皇顶国际组（青年组）、南天门健身组（中年组）、中天门健身组（老年组）。
老苏作为肯跑团代表参加了2015年第29届泰山登山节的中年组，以下为老苏的比赛前后记录。
9月5日，从北京乘高铁，4：10抵达泰安站，领取参赛包截止到6：00，怕耽误，打车前往参赛包领取地点泰山宾馆，距离泰安站12公里左右，4：50左右到达泰山宾馆。路上听出租车司机说昨天联合国秘书长和韩国总统朴阿姨刚登了泰山。
人不少，感觉有点小乱，领取参赛包有以下几个步骤
1、查参赛号，签免责声明，按手印，此时拿一张表格在手里。
2、工作人员不知在表格填了什么信息（忘记拍照了），对运动员来说领取参赛手册
3、领取号码布（号码：2104）和参赛证（参赛证不知有什么用，后面有插曲）
4、领取芯片（国际组有计时芯片，其它组没有）
5、领取奖牌和下山索道票，中天门组没有索道票
6、领取T恤，统一是L码，没得选择，工作人员收回表格。
领取参赛包耗时 约15分钟左右，还算不错的，看着乱，其实秩序没乱。
远处那一排桌子是第1、2步。
第3、4、5步。
第6步
所有领完东西，没有口袋装着，就在老苏拍照这当会儿，卡片大小的参赛证掉了，当时没察觉，到门口把所有东西都塞进背包里。
预定的宾馆就在起点林校操场的西侧的正和宾馆，前台是一位老大爷，是一家国营宾馆，条件真的很一般，对于出来参赛的，有床和洗澡方便就好，其它都可以忽略，最大的好处离起点近，出门就到。
登山节对泰安人民来讲，是一个重大节日，大家都知道第二天是登山节，不管是路人，出租车司机，还是宾馆服务人员。
住宿安顿好后，找地吃饭，一个人不好点菜，吃火锅吧
酒足饭饱后，散步，没着进山的路，走了一小段，到景区售票处万仙楼返回。
老苏现在有一个习惯，每到一个城市，必定要穿上跑鞋用脚去丈量城市。本次也不例外，虽然第二天有比赛，目标设在夜跑10公里。
在百度在图上，简单规划线路后，带上手机、手电、腰包，穿上适合夜跑的团服（背面有反光条）出发，基本线路是这样：山东农大出发，沿岱宗大街往西，龙潭路路口往北，至环山路往东，红门路上山至万仙楼，回到环山路继续向东，至岱道庵路往南，至岱宗大街往西回到起点 山东农大。
环山路坡度不小，泰山马拉松一有段路经过环山路
CCTV直播车，看来泰山登山节，规格比较高
红门前的“天下奇观”
万仙楼，景区售票处
12k打卡结束，回宾馆洗澡睡觉，睡前检查第二天比赛装备，号码簿捌好，再仔细阅读比赛要求。其中有一条“ 要求穿大会发放的T恤衫，必须在胸前佩戴号码布、参赛证(国际组还须按要求佩戴计时芯片)，否则不准参赛。 ”
没有发现参赛证，把背包翻个底朝天也没有，后杰仔细回想今天报道后每一个细节，应该是在领取完参加包照相时丢了，快11点了，报道处也没有人了。明天走一步看一步吧，不准参赛，应该不会像长跑节那么严格执行吧。
有了这么个小疙瘩，睡觉没那么踏实，第二天一早5点多被楼道里早起的人吵醒，赖到定时6点半起床，洗漱。去外面吃早餐时操场上已经有很多人，离出发时间还早，不急，先吃早饭要紧。早饭后，到泰山宾馆溜达一圈，看看能找着参赛证不？结果当然是没有找到。
参赛证没找到，照相还是要照的，起点处人山人海了
随身带着团旗，必须亮出来，路人甲照相水平真的一般。
回到操场，看到开始检录了，分组列队，要求按号码排，“参赛须知”上面要求 四次检录分别如下：
1、第一遍点名，裁判员在本本上划勾好像
2、第二遍点名，给你号码簿贴个小圆贴贴
3、第三遍点名，有个录相的，在每个运动员前号码簿拍一遍
4、第四遍点名，临出发前，再点一次。
以上为四次检录，一个都不能少。
在检录期间，做了以下几件事，
1、从裁判处取回参赛证，肯定是有好心人捡到交给组委会，组委会再交给此号段的裁判，还是好心人多啊，感动！有了参赛证，可以正大光明的参赛了。
2、检录时到操场热身，看见一个熟悉的身影，小桥（运艳桥），简单聊了几句，小桥是泰山登山赛常客。
3、接受电视台采访，应该是泰山当地电视台的，好像不是CCTV5的。
8点20左右，进入出发区域，最靠前的当然是国际组，中间由人墙隔开，后面是南天门健身组的，再后面是中天门。
领导讲话还是必不可少的程序，8点35，准时发枪，人墙 已经蠢蠢欲动 南天门中午组的运动员，想拿好成绩的，必须往前挤点，这是比赛经验，要不然被大部队堵在路中间，很痛苦的。
此时裁判员也要求不了按号码纵队顺序排列，他们也撤到两边，要不然会被大部队挤倒。还有一个大家往前挤的原因是南天门和中天门组没有计时，第一个到达为第1名，水平差不多情况下，当然是越靠前越有利。
老苏不算最前面，也不算靠后，出发后马路够宽，一路上坡，大家距离会逐渐拉开。到红门处就没那么挤，头一段公路尽量往前冲，避开人流高峰。
去过泰山的都知道，红门之后，几乎没有平地，除了台阶还是台阶，能跑起来都是高手。
反正是一路爬，喘大气（高心率），有点小平地，小两步，大部分是走，台阶不高，大部分是一步两阶，少量一部三阶，有时也学学中学课文《雨中登泰山》挑夫，之字型上山，说实话，确实省力。
第一个补水站是，观音殿那，错过了，没补，第2个应该是中天门，补了水。
爬山想追一个人，太难了，眼看就在眼前，就是追不上，即使使劲追上了，你的力气也用的差不多了。
爬山保持一个较快的速度，就是不停，一步两阶。不适用高手，高手要跑的，哈哈。
整个爬山，过程很少抬头，大部分是弓腰向上爬。
过了龙门，离南天门很近了，这时大家都累了，反正追不上前面，后面也追不上。
到达南天门时，终点裁判告知为33名，老苏自己手机计时为1小时18分
观看南天门中年组前三名颁奖
天街处留影，没去玉皇顶，准备跑下山
此时山顶雾气笼罩
组办方给的索道票没用上，老苏跑步下山，一次难得的训练机会，怎能错过。
想想刚才也是这样累成狗爬上来的
回望十八盘
扣去上山1小时18分，下山花了1小时22分，看来上山容易，下山难，这句老话没错。
小结：
1、泰山登山节是泰安市的一个盛会，可以和来自全国各地的高手以及世界级高手同场竞技。
2、中年组和老年组也可以设计时芯片，让每个参赛的人都有自己的成绩，有成绩证书，即使是20元的芯片成本也是可以接受的，而且更加公平一些。
3、如果纯粹来打酱油，浏览泰山的，这个比赛是太划算了，125元的门票都省了，还有索道票。
4、如果是都有计时芯片，不用一枪出发，每个组别可以间隔10分钟，这样大家也不用抢跑了，赛道也不会拥挤
5、检录程序太繁琐、冗长，真得没有必要，想参赛的都会来的，在操场等将近1小时，挺熬人的，还有那个参赛证也没有必要，还多花钱制作，容易丢。
6、现在各个赛事提供赛后成绩查询和照片，这个比赛看不到，可能是因为官办，更注重赛事影响力，破记录，不太注重大部分普通参赛者的体验。
7、按赛事须知要求，必须穿发放T恤，佩带参赛证，否则不准参赛，这两项其实执行不严。因为T恤统一L码，不是所有人都合适，即使冠军也没有穿，不像北京长跑节，不穿不行，有人拦你，赞助商给的钱多要求的；第二参赛证，貌似也没有人查，有可能拿奖金的要出示。
总的来说是一次非常棒的参赛经历，继续训练，争取明年更好成绩。
泰安, 明年再来！
