Simone
正常情况下，并没有孕妇晚餐吃什么比较好的说法，孕妇晚餐一般可以吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，具体患者需要向专业医生详细咨询了解。
1、清淡易消化的食物：孕妇晚餐可以吃些大米粥、小米粥、面条等清淡易消化的食物，有助于消化，可以避免增加胃肠道负担。
2、富含蛋白质的食物：孕妇也可以吃些鱼肉、虾肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于补充营养，可以促进胎儿生长发育。
3、新鲜的水果和蔬菜：孕妇也可以吃些苹果、菠菜、香蕉等新鲜的水果和蔬菜，有助于补充维生素C和膳食纤维，可以预防妊娠期间便秘的情况。
孕妇要避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免对胃肠道产生刺激并加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
