Simone
怀孕期间出现睡觉打呼噜的表现，通常和怀孕之后体重增加，激素水平发生变化有关，具体原因有以下几点：
1、体重增加：到怀孕中后期，孕妇体重增长较快导致肥胖，出现睡觉时打呼噜。注意控制体重，避免营养过剩；
2、呼吸不畅：孕周增长，胎儿体积增大，子宫体积增大，使得膈膜上升，呼吸道狭窄，睡觉时自觉通气不畅会引起打呼噜，平卧位时会更加明显。
建议及时调整体位，尤其孕后期应首选左侧卧位休息；
3、孕激素水平改变：怀孕以后由于孕激素水平有改变，鼻腔毛细血管发生扩张，鼻甲肥大，出现睡眠打呼噜的情况。
注意保持鼻腔黏膜的清洁、湿润。
此外，枕头过高使头颈部过度弯曲都会导致打呼噜。
如果打呼噜症状比较严重，甚至出现憋气的情况，需要及早就医查明原因，以免影响孕妇自身及胎儿生长发育。
