Simone
概述：怀孕了最好是不要吃糖精的，一般平常人吃糖精都不好的，更何况是孕妇呢，孕妇可以稍微吃点糖不碍事的，但是糖精对宝宝发育是有不好的影响的。下面跟大家分享一下孕妇可以吃糖精吗的相关知识。第一：糖精对孕妇不好，建议不要吃。孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康。第二：不要吃多吃糖精会导致消化不良，对于孕妇来说，还会加重肾的负担，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利建议多吃。第三：富含较多维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；富含碘的食物。注意事项：怀孕了最好是不要吃糖精的，一般平常人吃糖精都不好的，更何况是孕妇，孕妇可以稍微吃点糖不碍事的，但是糖精对宝宝发育是有不好的影响的。会引起胎儿的发育异常等。对于身体是有害的。您需要服用新鲜蔬菜食物，以及服用鸡蛋和鱼虾食物。
