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早上空腹吃桃子好吗?

桃子可以空腹吃。对绝大多数水果如苹果、梨、指穗桃、西瓜、橘子、草莓等,空腹吃是没有问题的。

吃桃子禁忌:

1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的培蠢大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以配逗陪及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

5、吃桃会引发过敏的人群禁食

早上空腹吃桃子好吗?

扩展资料:

对于健康人来说,吃水果并没有任何时间限制,只要保证合理的摄入量即可,按中国营养学会推荐的量,成年人每天吃200~400克水果,相当于一两个中等大小的苹果。对于需要控制体重、高血压和高血脂人来说,餐前食用水果可以提供大量的膳食纤维和钾元素

同时还可以减少正餐的摄入量。相反,那些瘦弱、营养不良的人如果饭前吃很多水果,可能影响正餐食欲。

参考资料来源:人民网-桃子有6大养生功效 吃桃子九个禁忌