Simone
我相信返判对于这个问题，很多人都会存在着自己的看法，同样也成为了现在社会普遍所存在的一个现象，那就是早上只喝水，不吃饭会有什么危害呢？
这个问题我相信也应该得到了很多人的重视，毕竟对于当今社会而言，很多人的工作压力相对来讲是比较大的，尤其是对于一线城市而言，他们居住的地方往往离自己工作的地方很远，所以在路上就需要花费很多很多的时间，这就导致他们完全没有时间去做早饭。所以很多年轻人都会选择早晨不吃饭而直接去公司工作。那么这种情况给我们所造成的健康影响还是非常大的。
首先我相信大家能够感受到的一点就是如果频繁的不吃早饭，那么在工作过程中就很容易会因为饥饿而导致头晕，因为我们没有吃饭，所以很容易影响余兄到身体的能量供给，会影响到我们正常工作和学习的效率。当然如果你竖世袭依然没有对此发生改变，那么长期的不吃饭对于胃黏膜来讲也是一个非常大的伤害，很容易就会导致胃酸增多，时间长了以后就会引起胃黏膜损伤而导致溃烂，从而引发胃溃疡甚至是胃癌的发生。而胃酸的增多也很容易会导致胆囊不能够及时的收缩和排空，会有胆汁淤积在胆囊而形成结石，从而导致胆囊结石的发生，这些都应该是我们要注意的问题。
我认为作为年轻人应该将自己的身体健康重视起来，毕竟身体是革命的本钱，任何事情都是建立在身体健康的基础上完成的。所以我们一定要学会爱护自己的身体，每天抽空多起10分钟让自己吃个早饭，其实在一定程度上，对于我们的身体健康是非常有帮助的，不要等到自己身体垮了之后才后悔，不是吗？
