Simone
为了减肥我曾不择手段，尝试过各种之后，终于找到了适合自己的方式
1、早餐一个鸡蛋一杯温水一片全麦吐司面包（那种全麦的全麦的没什么甜味）
2、中午吃一把各种维生素E、B（上班族必备）钙片、口服液神马的
3、下午饿了就喝水喝水喝水喝到饱
4、熬到下班家里不远就走回去，爬楼梯回家，拒绝电梯，到了家里可以舒服洗个澡，喝杯热水，实在熬不住就吃个水煮蛋，一般来说运动完都不想吃东西的，看看书看看电视早早睡觉，
5、一周后最少3斤瘦掉，本人亲测7斤成功out掉（笔者偏胖，爱吃零食跟甜食）
减肥的动力很关键，一个人、一件事、因为一个人跟一件事你想要改变，至少让自己觉得自己是变得更好了的，当然作为身体健康来说，还是要餐餐食饭的，这种减肥方法弊端也很大，比如睡前手脚冰凉，心跳加快，感觉得到背后的腰上的脂肪粒消融的热麻感，快速瘦身面临的是皮肤会有下不去的那种纹路，睡的不安稳，但如果急需快速瘦身的可以建议试试，有胃病、低血糖跟其他身体不适者请不要模仿！！！！！
