您的位置首页百科问答 跳绳减肥的最佳时间 Simone 发布于 2024-06-02 21:47:54 563 阅读 跳绳减肥一般情况下并没有具体的最佳时间,主要是在早上或晚上跳绳,具体分析如下:跳绳减肥是一种较为常见的减肥方式,一般在跳绳减肥时,并没有明确规定最佳跳绳的时间段,所以只要合理的控制跳绳的时间以及跳绳的方式,一般就可以达到减肥的效果,不过大多数是在早上以及晚上跳绳。在跳绳期间,要多吃一些营养物质丰富的食物。