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一般减肥需要多长时间

一般减肥需要多长时间

问题分析:一般减肥需要40天到180天左右,具体的时间要根据选择的减肥方式自行决定。

减肥通常能够将身体多余的脂肪进行去除,从而达到减肥的效果,如果选择抽脂的方法进行减肥通常是比较快的,一般在40天左右就可以完全恢复,选择合理调整饮食或者多锻炼身体的方法进行减分,就可能需要180天才可以看到效果,具体的减肥时间要根据选择的减肥方式进行决定。

日常生活中要少吃一些过于油腻的食物,而且要多锻炼身体,避免长时间久坐。