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健康减肥计划

健康减肥计划

对于健康减肥计划这个问题需要重视,关于健康减肥计划这个问题为你解答如下:

第一:要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以。

第二:多运动,要有早睡早起的习惯。

第三:不要刻意的去减肥,最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且以后还会反弹。