长有一张娃娃脸看上去年轻、可爱,但是脸颊过于圆胖就显得幼稚,缺乏一种清秀的感,令许多女性烦恼,但利用脸部穴位按摩,可以更安全地达到脸部“减肥”的目的。
穴位按摩可以促进脸颊多余脂肪,使面部皮肤和肌肉富有弹性,起到消脂紧肤、美容养颜的双重功效。
按摩瘦脸法 消脂紧肤塑小脸
一、按摩方法
1、擦面部
两手掌分别贴于两侧面部,上下轻擦面部,反复操作20次,以面部有热感为宜。
2、环摩颧部
双手食指、中指和无名指并拢,用三指指面在两侧额部做环形推摩1分钟。
3、分推胃经地仓至颊车
双手中指指腹从两侧地仓分抹至颊车穴,反复操作1分钟。
4、拍打面颊
双手并拢,用双手四指指面在面颊部拍打1分钟。
5、按揉面部阳白、听宫、颧髎、地仓、太阳穴
双手中指指腹按摩阳白、听宫、颧髎、地仓、太阳穴各半分钟。
6、轻拍面额
双手食指、中指、无名指及小指并拢,用四指掌面轻轻拍打前额、额部飞面颊1分钟。
二、瘦脸面膜
大蒜面膜:大蒜,绿豆粉及膜布。大蒜剥皮,放入微波炉中用小火加热20分钟。放入果汁机中再加上100°C的水,搅碎后过滤。将面膜布泡在水中。
拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸约10-15分钟后,即可用清水洗去。有加速消耗脸部脂肪作用,快速瘦脸,还能去痘去角质。
小编寄语:拥有漂亮的小脸蛋是美丽的保证,如果你也想美丽,那就行动起来吧。
(责编:李婉维 )