玉米排骨汤,清热利湿,脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力的人可多食用,香气四溢,微甜还不油腻!清淡营养,大人小孩都爱吃!想要养生就喝它,新手小白都没问题准备食材:排骨、胡萝卜、甜玉米、姜、盐、胡椒粉、葱花、料酒做法如下:1、排骨洗净用清水纯前悉浸泡半个小时左右,注意一定要多冲洗几次,洗干净血水。2、将排骨放入凉水中加入姜、葱和料酒煮开焯水后沥干水份。3、汤锅内放少许油,下姜片,排骨略炒。4、一次性加足量清水,滴几滴白醋。5、大火烧开后转小火慢炖2小时左右,汤汁变白,香做乎味悔指就出来了!6、下入玉米,胡萝卜,调入盐调味,再煮30分钟左右。7、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可出锅啦!
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