不可以的，每天只吃早餐会伤害身体，辩早森出现节食的情况。应每天一日三餐正常吃。想要达到更佳的减肥效果，饮食规律，不要暴饮暴食、少吃零食、晚餐争取5份饱为宜。除此之外多参与运动锻炼，如：
选择跑步，匀称身形；
选择瑜伽，提高气质显型；
游泳，消耗脂肪最快；
仰卧起坐，可以减少腹部携亩的脂肪；
小贴示：减肥不能睁芦食用高热量、富含脂肪、含糖的食物，如经油炸、煎、烤等。
每天只吃早餐能减肥吗
Simone
发布于 2023-09-25 20:08:43
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