Simone问题补充说明：马上就高考了，好紧张，也不知道她会选择哪一所大学，也不知道自己的成绩能不能考上……... 马上就高考了，好紧张，也不知道她会选择哪一所大学，也不知道自己的成绩能不能考上…… 展开
不知道你遭遇了什么？但是在这个竞争解齐旧北满蒸径极其激烈的年代，确实可能心累，这种并不是晚系级训可序角部方春传坐上睡眠不好，可能是自己的生活感到疲倦了。心累绝对要消除这种负面心理。
可以明确目标。你感觉心累，可能是因为心中没有清晰的目标了，这个时候你就不应该往前走得动兵约仅优唱务委树太快了，应该停下来自来思考一下自己的目标到底是什么，然后向着自己清晰的目标前进。
培养充分的兴趣。可能大家都有这样的感觉，要是做着自己不感兴趣的事的话，就特别提不起来精神，可见兴趣对我们来说多么重要，所以不论我们做什么，都应该找到其中的兴趣点，才能更加激励我们去努力。
有良好的人际关系。表面上，人际关系似乎和心累无关，但是实际上，二者是有密切的关系的。比360问答如长途旅行、登山，如果你一个人去的话，相信很快你就败下阵来。但是如果几个朋友一起的话，就肯定有精神了。
生活要多次多彩。我们都不希望我们的生活一成不变，想要多次多彩。所以这肯定是非常重要的，如果是一成不变的话，我们肯定就对自己的工作生活失去了兴趣，所以大家在平时的生活中要注意多样化的培养，各种活动都要交替进行。
平时看点书。书籍能够净化我们的心灵，这对我们的生活尤其重要，所以建议大家平时要多注意阅帝啊弦气检松读的重要性，相信阅读会给你带来更加精彩的生活。
锻炼。锻炼不仅能够提高我们的身体素质，也能发泄我们的情绪，提高我们的心理素质。大家平时感觉心累太了，可以通过锻炼的机会去放松创一下，这对自己是很有帮助的。
