我也才13岁 我都嫌弃自己太矮了我查了很多资料 下面是我总结出来的1.跳绳喊陪前有助于长高，3天跳2次，每次30到100分钟（最好在下午3点到晚上8点跳）2.睡眠时间，每天睡8个小时，再晚也要在11点钟之前3.多喝牛奶,早上起床喝一次乱源,睡觉前郑清喝一次祝你长高成功 我也要加油
12岁女孩怎样长高？
Simone
发布于 2023-07-24 08:03:46
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