Simone
冥想可以增加你的精神力 简单的介绍一个基本冥想仪式吧。第一步:放松你的身心，坐在草地或是小溪中，当然要是做不到的话，在家里也可以。但是最好在野外。第二步：张开你的手掌，放在你的面前，用手心去感受周围流动的空气和一切变化。第三步：闭上你的眼睛，在你的手心上聚集一个光球，这个光球可以使来自大地的力量，也可以是来自风，总之，自然界的一切，都可以聚集成一个光球。（注意，只选取一种，而芹正不要贪多。在没有一定的能力之前，不要聚集多种力量，那可能会导致冲突。） 第四步：当你的光球聚集到一定的程度，让你产生一种不可控制的感觉的时候，就立刻睁谨停止聚集，然后把这个光球慢慢的容纳到自己的身体里，让其中蕴含的力量和自己的精神力量融合，注意：是融合而不是结合，要完完全全的融为一体。）第五步：重复第三步和第四步，直到你的身体无法再接纳更多的力量为止。第六步：将多余的力量返还给你所求的对象，并且诚心的感谢它。如果你是从溪流中聚集力量，那么就感谢那条溪流，感谢水，感谢他们借给你力量。（这是很重要的，这代表着你在巫术的修行上能走多远。）至此，基本的冥想便完成了。冥想重在坚持，每天都去做，才能很好的成为一个出色的巫师。 然后，我在介绍一个简单的具现化的训嫌早悔练吧。第一步：闭上你的双眼，在你的脑海中定出六个点，六个点到中心和到相邻的点的距离必须相等，然后把他们连接起来，成为一个六芒星。记住：正三角用红色的线连接，逆三角用蓝色的线连接。第二步：将这个六芒星从平面变成立体。第三步：把这个立体的六芒星按照顺时针旋转起来。第四步：再具现第一个六芒星的同时，具现第二个六芒星，按照颜色和方向相反的方式旋转。第五步：不断的增多六芒星的个数，直到成为一个圆球。
