罗汉果的功效与作用有哪些

罗汉果是日常生活中比较常见的一种直接可以泡水喝的食物，而罗汉果泡水喝，对人们的身体健康也有很大的帮助。

而罗汉果之所以被称为是神仙果，也就得益于它的那些功效。

首先罗汉果是一种能够生津止渴的药材，平时大家如果有咳嗽或者是便秘的问题的话，可以多用罗汉果泡水喝来帮助缓解，平时如果有一些口渴、咽喉肿痛等的因为上火引起的问题，也可以多喝点罗汉果茶，帮助缓解。

其次就是罗汉果里面也含有丰富的维生素，这对于人们的皮肤有很好的滋养的作用，可以有很好的美容养颜的效果。 平时大家如果有慢性咽炎，也可以多用罗汉果泡水喝，可以帮助缓解身体的不舒适，对于慢性咽炎的症状也有很好的缓解作用。

糖尿病的人们也可以多喝点罗汉果泡水，罗汉果泡水虽然喝起来会有点甜，但是它并不含有过多的糖分，对于一些喜欢吃糖，但因为病情不允许吃糖的人们来说，有很好的帮助。 平时大家如果因为风热出现了感冒咳嗽的问题之后，也可以用罗汉果泡水喝，对身体的一些症状也有很好的缓解作用。