Simone
没事就躺着对身体不好，可能会导致肥胖、消化不良、静脉血栓形成等情况。
1、肥胖：如果没事就躺着，不运动，食物中的能量不能被充分消耗，容易导致热量堆积，体重增加，诱发肥胖。
2、消化不良：运动能促进胃肠道蠕动，促进食物消化，避免便秘发生。如果没事就躺着，胃肠动力不足，蠕动减慢，容易出现消化不良症状，比如括餐后饱胀、腹胀、嗳气、恶心等。
3、静脉血栓形成：人体长时间躺着时，血液流速缓慢，一方面会引起血小板聚集，另一方面也会导致瓣膜局部处于低氧状态，引起白细胞凝聚，从而形成血栓。静脉血流慢，尤其是下肢静脉更易形成血栓，表现为下肢肿胀、疼痛。除以上外，还可能会引起肌肉萎缩等疾病。所以建议患者少躺着，多根据自己情况选择适宜的运动，比如散步、打八段锦、游泳等。
