女性朋友出现口臭,整个人在外面说话都会显得特别尴尬,因为这样会使自己毫无面子,甚至有一些心理上的创伤,很多人为了消除口腔里面的口臭,很多人为了消除自己口腔里面口臭的情况都会洗几遍口,但是仍然没有任何效果,这表示自己口臭的原因并非口腔不干净,而是自己身体内部出现了问题,所以女性朋友应该从根源上找出原因来解决。
·远离辛辣的食物
在饮食方面要注意清淡饮食,以避免口腔中残留的杂味。
大葱、蒜头等辛辣食品的香味进餐后容易留在嘴里。
假如你吃得过多,不管你刷牙多么努力,气味都会留在嘴里24小时。应避免的此类食物包括洋葱、蒜头和一些味道很好的奶酪。
·少饮酒不抽烟
香烟是最容易产生口气的东西,酒味烟味会让人觉得你比较浮躁。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是不能喝的饮料。
其残渣会粘附于齿垢,并渗入消化系统,当你呼气时,可能会吐出酒气,给人一种不好的恶感。
抽烟的人口腔总有一股烟油味,要想口气清新,最好是戒烟。
·饭后刷牙
经常刷牙对口臭患者来说是一个很好的选择。吃完后马上刷牙,一些味道会暂时或完全消失。
口臭的元凶是由死菌和活菌形成的粘膜(如齿垢)粘附在牙齿和牙龈上。
无论什么时候,我们的口腔里,生活着大约50兆个细菌,它们呆在黑暗的角落,啃咬着食物残渣,产生发酵的腐臭,随着你的呼吸而散发出来。所以,饭后刷牙尤其必要。
·餐后漱口
假如不能按照前面所说的尽快刷牙,那么也应该找水漱口,如果身边没有牙刷,可以漱口水代替。吃完饭后,到化妆间漱口,还能帮助去除食物的味道。您可以根据颜色和口味来选择漱水。
琥珀色和带药物气味的漱口水中包含挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)和安息香酸钠或安息香酸。红、辣的漱口液也可能含有锌化合物。二种漱口液都可以中和口腔内细菌产生的排泄物,但其缺点是只能暂时掩盖口臭。
上面给大家介绍了女生口臭的治疗方法,这个问题虽然对自己的身体没有太大的影响,但是对女性朋友的心理造成了很大的伤害,所以还是要尽快的解决这个问题,在怀孕期间不要抽烟,或者是喝酒,这会对女性的口腔造成直接的刺激,所以在吃饭后要及时漱口。