Simone
怀孕后对营养成分的摄入要求是增加的，而且更强调的是均衡饮食，其中就包括吃一些水果，是有利于胎儿发育的，这也包括草莓。
草莓是非常好的一个水果，适当的吃一些草莓，主要有以下几个方面的好处：草莓营养丰富，含有维生素C等多种维生素，含有钙、铁等多种矿物质，而且含有酸性的物质，这些都有利于钙、铁等矿物质的吸收，预防贫血，补充孕妇所需的各种的维生素等等。
此外，草莓酸甜可口，营养丰富，可以增加孕妇的食欲，有利改善早孕过程中的不良反应。
但是，草莓建议要吃新鲜的，应当清洗干净，同时也要注意，草莓毕竟是一个生冷的水果，性寒，建议要适量的吃，可以考虑量少多次的吃。
