Simone
产妇束腹带作用产后要用束腹带吗
产妇使用束腰带有利于产后腰腹的恢复和产后身体机能的恢复，产妇产后一周便可使用束腰带，是建议使用的。
原因分析
产妇因为怀孕造成子宫变大，肚子变大，腰腹赘肉增多、腰腹肌肉松弛，产后使用束腰带，有利于收紧腰部肌肉，促进子宫收缩恢复和腰腹赘肉减少、紧实腰腹，但应合理佩戴时间，进食和睡眠期间应解除腰带，避免压迫肠道或影响血液循环。
建议
产妇产后除了使用束腰带促进腰腹恢复以外，也可以多做一些锻炼、如抬腿、仰卧起坐、一些骨盆运动，都有利于产后身体的赘肉收紧、增强肌肉弹性、促进血液循环，加快恢复。
平时饮食也要均衡营养，多补充蛋白质，多吃鱼虾海鲜、蛋类等高蛋白食物补充营养。
