Simone
这样抗癌：
（1）定期体检（包括癌检普查），对患癌因素或癌前病变早发现、早治疗，避免癌变；早期发现癌症，早期规范治疗，获得更高治愈率；
（2）保持正常体重，积极锻炼身体；
（3）戒烟，戒酒；
（4）避免强烈日晒；
（5）避免服用不必要的激素补充剂，避免滥用药物；
（6）避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症；
（7）健康饮食：避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，减少动物脂肪的摄入，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，尽可能降低饮用含糖碳酸饮料、加工类果汁等，少食甜点和糖果，少吃精炼面包、煎炸食品，高温制作食物、少吃熏烤、腌制食物，不食发霉变质食物。
（8）调整心理状态，积极化解压力等。
