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盐分摄入过多怎么补救

盐分摄入过多怎么补救

盐分摄入过多可通过饮食调整的方式补救,通过加速机体新陈代谢有利于将过多盐分排出体外,还可遵医嘱进行药物治疗。

1、饮食调整:如果盐分摄入过多,可以通过多喝温开水、柠檬水等增加排尿量,促进机体新陈代谢,将盐分排泄出去,以免引起水肿。还可以多吃菠菜、苹果、香蕉、葡萄、香菇等含钾量比较多的食物,可以补充钾元素,帮助机体维持电解质平衡,在日常生活中应注意避免盐分摄入过多。

2、药物治疗:如果盐分摄入过多引起咳嗽、咳痰等症状,可遵医嘱服用芒果止咳片、罗红霉素氨溴索片等药物缓解,同时还应使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿药物,可以促进盐分排泄。盐分摄入过多可能会引起血压升高,人们可在医师指导下服用盐酸尼卡地平片、盐酸拉贝洛尔片等药物。如果盐分摄入过多引起呕吐、腹泻等,可遵医嘱使用氯化钠注射液纠正水电解质紊乱。

偶尔盐分摄入过多,一般不会对人体产生太大的影响,如果经常出现盐分摄入过多的情况,可能会引起咳嗽、水肿、血压升高等表现,应及时到普通内科进行血常规、血压测量等明确诊断。