Simone
妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳银冲定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。 另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜源搏困、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和雹念疏菜，如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。 看了上面的介绍，您应该有所了解了吧?妇科专家指出月经期间不要胡乱饮食，也不要让自己着凉，以免影响健康。
