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蛋白质吃多了会怎么样?

蛋白质吃多了会怎么样?

老年人、体虚之人、大病初愈的患者,他们因消化吸收功能减低,肝脏的解毒功能降低,肾脏清除废物的能力下降。如果在大量吃蛋白质含量高的禽蛋、禽肉、猪肉、牛肉等食物,会在肠道中异常分解,宴枝孝产生大量的氨、羟、酚、吲哚等,这些化学物质对人体的毒害很大,会增加搭厅肾脏的负担,晌稿容易出现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。 这种现象称为“蛋白质中毒综合征”。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看,每日吃2-3个鸡蛋就足够了。