黄曲霉素在哪些食物里含量多,并没有确切的答案,因为正常的食物中本身不会存在黄曲霉素。黄曲霉素其实是黄曲霉产生的化学物质,所以只有被黄曲霉污染的食物才会存在一定的黄曲霉素,也就是平时所说的发霉食物。
日常生活中易被黄曲霉污染的食物包括玉米、花生、小麦、坚果,还有动物内脏及咸鱼等。由于保存不当,比如将这些食物放在湿度较大、温度较高、不通风的地方,就容易引起黄曲霉滋生、繁殖,使食物中出现较多的黄曲霉素。
黄曲霉素对人体危害较大,大量摄入后容易使人出现中毒反应,包括发烧、呕吐、腹胀、腹痛、食欲不振等,黄曲霉素还有一定的致癌作用。
所以平时一定要注意避开已经发霉的食物,要妥善保存容易发霉的食物。
如果出现黄曲霉素中毒,应该及时到医院就诊,到医院进行催吐、洗胃,服用维生素C、葡萄糖醛酸内酯等进行护肝治疗。