您的位置首页百科知识

肝火旺盛怎么调理食疗

肝火旺盛怎么调理食疗

肝火旺盛的患者可以选择食疗。

肝火旺盛是中医的特有病名,主要由生活不规律,心情抑郁导致,患者常表现为急躁易怒、面色红赤、口干口苦、大便干结等症状,肝火旺盛的患者选择食疗调理,平时可以经常食用苦瓜、绿豆芽、西红柿、绿豆、丝瓜、包心菜、芹菜、李子等。

喝一些冰糖雪梨蜂蜜水,雪梨和蜂蜜都具有特别好的,滋阴润肺以及清火降火的效果。还可服用冬瓜汤,冬瓜可以促进人体当中,淀粉以及糖分,转化成人体活动所需要的热能,不会在人体当中堆积大量的脂肪,是去除肝火首选食疗。

肝火旺盛的患者还应该注意控制自己的情绪,因为不良的情绪会刺激肝脏,会加重肝火旺盛的情况,反过来肝火旺盛的患者同时又会让他的情绪更难被控制,让他容易情绪急躁,容易脾气暴躁,造成这种恶性循环。

所以首先要注意控制自己的情绪,保持一个良好的、舒畅的心情,这样对于肝火旺盛的恢复是有很大帮助的。

建议患者可以进行药物治疗,症状较重的患者可以通过中药治疗,采用疏肝清热方法,进行辨证治疗,如大柴胡汤加减进行治疗,患者可以喝苦丁茶、夏枯草熬水喝,凉茶也可以降火。

同时应该戒烟限酒且忌食肥甘厚腻的东西,必要时也可以吃疏肝理气、养肝、柔肝的药物进行调理。

总之要针对病因,采用疏导的方法进行调理,同时还要注意调节情志变化,患者也可以采用拔罐、刮痧、针刺或耳尖放血等非药物疗法进行干预。