Simone对于很多人来说，冻疮是比较陌生的，以为只有在条件比较艰苦的情况下，人的手上才会长冻疮，其实冻疮是一种疾病，即使现在经济条件变好了，也有很多人得冻疮，因为血液循环不好，才会长出冻疮，血液循环不好的人都有一个明显特征，就是每天都是手脚冰凉的，他们在冬天的时候，要穿上三四层羽绒服，才会让自己的手脚暖清燃和一些，有的人会泡脚来缓解手脚冰凉的症状，会起到一定的缓解作用，那为什么一进入秋冬季节，就感觉到手脚冰凉呢？让我们一起看一下吧！
一，手脚冰凉的时候怎么办？
如果是冲正猛秋冬季节，一个人睡觉的话，要提前开好电热毯，等到自己睡觉的时候，再把电热毯给关掉，平时也要加强体育锻炼，适当的做一些有氧运动，平时要注意自己的饮食习惯，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，饮食要清淡一些，多吃一些含铁量高的食物，养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜，这样的话自己的身体素质，就会比之前好一些，手脚冰凉的情况也会得到改善。
二，为什么一到秋冬季节就感觉到手脚冰凉？
秋冬的时候手脚冰冷，主要表现在三个原因，第一个原因，秋冬季节本身的温度就很低，所以人体也会自然的感觉到冰冷，第二个原因是血液循环比一般人要差一些，到了冬天这个缺点就很容易显现出来，第三个原因是因为生完小宝宝，自己的身体有很大的耗损，没有及时得到的调理，所以就会出现手脚冰凉的症状，女性朋友一定要多学一下怎么去调养自己的身体，要好好的爱自己。
总之，对于这类人群，平时要有泡脚的好习散桥惯，而且到了秋冬季节，千万不要碰冷水，如果要碰冷水的话，要提前备好手套，冬天的时候多穿点衣服，让自己的身体暖烘烘的，寒冷的冬天还可以配备暖手袋，手脚冰凉的情况也会得到好转。
