Simone
你的体质是脾胃比较虚，而且寒气有点重， 前期先吃温补的，但是由于体内的湿气也很重，所以到了夏季的话要注意去湿气，笑蚂背后拔火罐是个不错的选择，一星期一次最少，平时用热水泡脚，不要太烫的，大概冬天洗澡水的哪种温度就可告升帆以大概45度左右吧。 吃药的话，吃调理肠胃的，尤其是脾胃， 你说的那些山药薏米芡实是去湿气的方子，是可以调理一下，但是不能治本袜雹，你这个不是一时半会能弄好的，可以吃点六位地黄丸作为辅助，同仁堂的，比较有效，然后中药的具体方子要去看中医才行哦，乱给你说的话不太好，每个人情况不一样的。希望能帮到你哦
