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脾湿怎么调理

脾湿怎么调理

您好!脾湿的症状如下:饮食减少、脘痞、大便溏薄,食油腻易腹泻,常因饮食不当而诱发哮证。神倦乏力,气短懒言宽袜差,语言低微好蔽,痰多质稠,舌质淡,苔薄腻或白腻,脉象细软。根据上述情况,估计您可能是缺乏运动,建议您多做做户外运动,或者多健健身。建议您最近一个时期,尽可能的以素食为主,要过年了,要保持一颗愉慎皮悦的心情,要有一个健康的体魄,来迎接我们的新春。祝您身体健康,万事如意,合家欢乐,好运连连!