您的位置首页百科知识

气血不足如何调理食疗?

气血不足如何调理食疗?

气血不足的人,通常体质虚弱、身体免疫力低简薯下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态。气血不足的人通常会特别怕风、怕凉、怕寒,常常头昏、头痛,吹不了电风扇,吹不了空调,喝不了冷饮。给工作和生活添加了腔销诸伍咐游多麻烦和不顺心。要调理气血不足,首先要调整饮食习惯,多吃一些补脾养胃的食物,血液是脾胃运化而成的,所以在补血的同时也是要注意补养脾胃,促进吸收转化,这样补血吸收效果又好又快。常常煲一煲帝岁补养堂的汤膳,能有效补脾养胃和气血双补,他们的汤膳是汤膳师根据科学精心配制的,是补脾养胃、补气补血的好汤膳。