Simone
1 通过轻轻按摩小弟，来含如使血液被保持在小弟主体内。 2 用你的拇指和食指抓住小弟轴的(底部)，四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的小弟将你被紧紧抓住并夹在中间。 3 拿你的拇指和食指和在你的小弟周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如小弟主体内的细胞薄壁和龟头内。谈胡启 4 每次当你向前挤奶时，在小弟以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住小弟根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。做搏在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的小弟应该有一定的悬挂度，尽管大小上会有所差异
