入伏吃良性蔬菜比较好，例如丝瓜、黄瓜、前氏菜瓜等。进入夏季后，对人体影响孝唯最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火、排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都属慧慎散于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也属于凉性蔬菜，不妨经常食用。
入伏吃什么食物好 入伏吃的食物
Simone
发布于 2024-01-11 07:39:23
551 阅读
