Simone
意见建笑严议：饮食禁忌:（1）忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发架穿重话个秋音础班露哮喘。（2）多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。（3）忌食海腥肥腻及易产气食物。俗话说来自：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"。这不仅是一般人零色洋始饮食原则，更是哮喘病人应遵循的原则。鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。（4）多吃含有维帮路距见生素A、C及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番360问答茄、青椒等；含钙食物能增强气管缩雨达名车管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱发随句植绍古等。（5）根据自己平日身体状况，针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、象糯米、芡实等来补脾；如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来容阳它推最金击春范短才补肾；如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。（（6）常喝咖啡：咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小。L天喝3杯咖啡，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。配合中医调理，加强体育锻炼及冷架现微粮欢千房深呼吸锻炼。最好打下太极拳或气功锻炼。
