Simone
职业规划橱窗分析法
橱窗分析法是自我剖析的重要方法之一。心理学家把对自我的了解比喻成一个橱360问答窗。为了便于理解,可以把橱窗方在一个直角坐标中加以分析。坐标的横轴正小水物向表示别人知道,负向表示某执材材负喜罪委观别人不知道;纵轴正向表示自己知道,负向表示自己不知道。
橱窗分析法坐标图
坐标橱窗图明显地把自我分成了四部分,即四个橱窗。
橱窗1为“公开我”,这是自己知道、别人也知道,属于个人展现在外、无所隐藏卷时的部分。
橱窗2为“隐私我”,这是自己知道、别人也不知道,属于个人内在的隐私和秘密的部分。
橱窗3为“潜在我”,这是自己不知道、别人也不清楚款纪的部分,是有待进一步开发的部分。
橱窗4为“背脊我”,这是自己不知道、别人知道的部分,就像自己的背部一样,自己看不到,别人却看得很清楚。
在进行自我剖析时,重点是了解渐减及了资掉还制加橱窗3“潜在我”和橱窗4“背振验切些矿脊我”这两部分。“潜在我”是影响一个人未来发展的重要因素改刘清汽回没举菜免酸对,因为每个人都有很大的潜能。许多研究都表明,人类平常只发挥了极小部分的大脑功能,如果一个人能够发挥一般的大脑功能,将轻易地学会40种语言,背诵整套百科全书。著名心理学家奥托指出,一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%。控制论的奠基人N.维纳指出朝谈故燃密乱:可以有把握地说,每个人即使他是做出了辉煌成就的人,在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。由此可见,认识与了解潜在的我,是自我剖析的重要内容之一。
“背脊我”是准确对自己进行评价的重要方面。如果你诚恳地、真心实意地混小极该济顾对待他人的意见和看法,就不难了解“背脊我”。当然,这需要开阔的胸怀、正确的态度和有则改之、无则加勉的精神,否则条夫白集就很难听到别人的真实评价。记住,认识自己的三个途径:第一,在和别人的比较中认识自我;第二,从别人的评价中认服头唱族垂旧即酒号继劳识自我;第三,从自己的实践中认识自我。
