吃巧克力是可以抗饿的。
巧克力的营养价值
1、巧克力的主要成分是可可,是一种天然的脂肪,由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸等组成,饱和脂肪酸中的硬脂酸,对血中胆固醇影响小;但不饱和脂肪酸中的油酸,可以降低体内胆固醇水平。
2、巧克力是一种高能、高脂、高糖食物,它在人体中产生的热能,比肉类、蛋奶等要高,所或衡以对于体能消耗较大的运动员来说,或者是重体含团敬力的劳动者来说,用巧克力补充能量无疑是很好的选择。
3、巧克力含多酚类物质,甚至比绿茶、红茶、红葡萄酒中的多酚类物质还多。适当地吃巧克力,能够清除自由基,具有很强的抗氧化性,保护细胞免受自由基损伤,起到预防心血管疾病的作用。
扩展资料:
巧克力食用禁忌
1、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(可吃无糖巧克力)。
2、有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
3、产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
4、对于狗而言,巧克力中一种叫做可可碱的化学物质是问题根源所在。可可碱类似于咖啡因。根据此网页的解释,当可可碱的摄入量达到每千克体重100至150毫克时,它对狗就是有毒的谈慎。
参考资料:百度百科-巧克力