多吃些含vc的蔬菜水果，加强锻炼提高自己的免疫力！我之前跟你的体质差不多，我每天都会吃水果，少吃肉食 然后每天会锻炼两个如手小时，夏天游泳是哥不错的段橡巧选择,冬天跑跑步打打篮球。身体是慢慢养起来的，消除自己的不握键良习惯,祝你健康快乐
体质太差怎么办
Simone
发布于 2023-09-24 07:50:16
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Simone
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