1、体脂率(BF)
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
2、水分率(BW)
水约占人体组成的70%。男性老尘毁体内含水分较女性多,年轻的人较年长者多,新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中,水分的含量也是不同的:分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%;脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%;肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右。
3、肌肉含量(BM)
肌肉占人体45%左右,成人约占体重的30%~40%。人体有206块骨骼,人体全身的肌肉共约639块,约由60亿条纤维素组成,其中最长的纤维数达60cm,最短的仅有1毫米左右,大块肌肉有2000克重,小块肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%~45%。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪兄型总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
参考资料来源:百度百科-体脂率
参考资料来源:百侍备度百科-人体结构
参考资料来源:百度百科-电子人体秤