熊抱的正确姿势是对方接近你,并打算双手绕过你的肩膀拥抱你。
拥抱常来表达我们对家人的爱,与朋友交往时,也会用它来打招呼或是告别。拥抱是一种非常美好的交流形式,帮助我们建立信任和安全感,它比任何语言都要明确地让我们知道自己被支持着,租让前被爱着。
研究表明:一个持续20s的拥抱会让人体产生催产素、多巴胺和血清素等物质,这些物质能够提升情绪,缓解孤独感和恐惧感。
拥抱的种类
从背后拥抱,当你全神贯注于某件事,有人来到你的身后,轻轻将你拉近并拥入怀里,这是一种非常亲密的拥抱姿势,代表着稳定而相互信任的关系。拥抱者滑兄非常想要珍惜和保护对方,用肢体表达着:“我就在你身后支持着你。”
轻拍后背的抱抱,轻拍后背的抱抱常用于抚慰伤痛、表达鼓励和友好。比较多见于亲子、朋友之间,没有太多的浪漫意味。在对方难过、受惊吓或是感到孤独时,轻轻地拍打像一种保证和安慰,帮弊清助对方平静下来,重新获得踏实感。