准备用料：大米50g、糯米50g、黑米50g、花生米60g、大麦仁40g、绿豆50g、黄豆50g、红豆50g、水适量
1、备好花生米。
2、备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。
3、备好黑米、糯米、大米。雀租
4、红豆、黄豆、绿顷中兆豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。
5、煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。
6、豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。
7、40分钟后，米入锅同煮。
8、煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即培宽可享用。
杂粮粥最佳搭配有哪些
Simone
发布于 2023-07-09 08:12:49
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